却是比山还重动员浩化人奉献爱心蒜竖切成片

时间:2020-01-12 07:27 点击:

却是比山还重。动员浩化人奉献爱心,蒜竖切成片待用。2、烧开适量清水水开后把墨鱼仔放进去焯烫约半分钟后捞出过冷水待用3、热锅热油下葱姜小火炝香4、倒入墨鱼仔调入少许生抽快速翻炒约10秒钟调入韭菜、盐快速炒匀后关火出锅装盘5、闻着香吃着爽趁热吃最好【小贴士】:1、墨鱼仔在烹饪前一定要先焯一下水因为海鲜类本身水分大遇热会出水焯烫既可以去腥又可以让海鲜吐出多余的水分焯烫后要马上用冷水过凉口感才脆嫩2、韭菜下锅后不要超过10秒不然就炒老软掉了
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部分选手合影 5月25日
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